En este taller estudiaremos los conceptos filosóficos que unen al yoga con el ayurveda y los pondremos en práctica.  Aprenderemos qué son los doṣas, incluyendo nuestra constitución personal única y nuestros posibles desequilibrios, para posteriormente  hacer prácticas que nos ayudaran a regresar a nuestra constitución natural o a recuperar nuestro estado de equilibrio.   

Estudiaremos cómo aplicar los conceptos ayurvédicos en la práctica de yoga, adaptando nuestra práctica personal para mantenernos en equilibrio.  Aprenderemos a elegir posturas, meditaciones, pranayama y mantras que nos ayuden a mantener a los elementos, a los doṣas en equilibrio.

Quienes ya son instructores de yoga, aprenderán a diseñar prácticas que se adapten a la época del año, horas del día, etapas de la vida; creando un estado de armonía en nuestros alumnos de acuerdo a las condiciones del momento. 

El enfoque principal de este taller es la introducción de los conceptos y prácticas de ayurveda para poder incorporarlos en una práctica de yoga.  En la última semana del taller habrá una breve introducción sobre la nutrición ayurvédica.

Puedes encontrar mas información en la pagina de Green Yoga - en el link de abajo.