Descubre el camino hacia una vida plena y equilibrada con nuestro curso gratuito 'Los 7 pilares del Bienestar'. Basado en las prácticas ancestrales de yoga y Āyurveda, este programa te guiará a través de Dinacharya, una serie de rutinas diarias que armonizan tu vida con los ritmos de la naturaleza. Al adoptar estas prácticas con dedicación y propósito, lograrás una conexión profunda con tu ser interior, fomentando la armonía entre mente, cuerpo, alma y sentidos para una salud y bienestar óptimos.
En este curso, exploraremos los 7 pilares fundamentales:
Nutrición
Limpieza
Movimiento
Dormir
Conexión
Inspiración
Paz
A lo largo de aproximadamente 3 horas de contenido descriptivo y 2 horas de prácticas complementarias, obtendrás las herramientas necesarias para integrar estos pilares en tu vida diaria. ¡Y lo mejor de todo, es completamente gratis!
Aprovecha esta oportunidad para transformar tu vida y alcanzar un bienestar integral. ¡Disfruta del material y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada hoy mismo!
