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La mitología detrás de las posturas: Viaje a través de la práctica de yoga y el misticismo hindú


Viaje al Corazón de la Sabiduría Antigua

Embárcate en un viaje sin precedentes hacia el legendario mundo de la mitología hindú y su profunda conexión con las asanas (posturas de yoga) que practicamos. Profundiza tu comprensión de cada pose mientras desentrañamos su historia, simbolismo y significado perdurable en nuestra vida moderna.

Bienvenidos a la historia, misticismo detrás de la posturas de la práctica de yoga. Yoga, a menudo traducido como la unión o conexión de mente, cuerpo y espíritu, ha pasado un trayectoria a través de los siglos, evolucionando, adaptándose e integrándose en el tapiz global. Hoy, para muchos, el yoga es una práctica diaria, un salvavidas y una ventana hacia la tranquilidad interior.

Pero, ¿alguna vez te has preguntado sobre las historias, símbolos y significados más profundos detrás de esas posturas (asanas) que adoptas en en tu práctica? ¿Las narrativas y sabidurías de las cuales surgieron estas posturas?

Este taller va más allá de las posturas físicas y se sumerge en los antiguos textos védicos, buscando las raíces del yoga y sus eternos mensajes. Nuestro objetivo es conectar lo antiguo con lo contemporáneo, desentrañando los hilos que conectan nuestra práctica diaria de yoga con las profundas enseñanzas espirituales.

En este taller platicaremos sobre las historias de diferentes posturas según como se describen en los innumerables cuentos y leyendas de la mitología hindú. Cada postura incluye un breve recuento de sus orígenes mitológicos, enseñanzas y cómo podemos aplicar estas enseñanzas en nuestras prácticas para crear armonía en todo nuestro ser.

Sabias que Gaṇeśa representa balance, estabilidad y arraigamiento. ¿Pero cuáles son los origines de Gaṇeśa? y porque cuando practicamos Eka Hasta Bhujāsana nos conectamos con la tierra para crear un poco más de estabilidad.

¿Cuál es la relación de Bhujaṅgāsana con la historia del batido del océano de leche? Y porque esta postura está relacionada con fortaleza, persistencia y neutralidad.

Cuál es la relación de Sarasvatī y las posturas de Haṃsāsana y cómo nos ayuda a crear claridad, ligereza y esfuerzo en todo nuestro ser.

Que la sabiduría detrás de cada postura sea revelada a través de cada cuento, de cada historia para que la próxima vez que practiquemos o se las enseñamos a alguien más no solamente observemos la forma física de la postura, sino que podamos apreciar como cada postura nos ayuda a conectarnos con nuestra propia armonía.

El taller es una trayectoria de 12 meses y más de 200 horas y se dividirá de la siguiente forma, tendrás la opción de tomar el taller completo o elegir secciones específicas del taller (según tu interés):

Enero: Despertar del Alma

  • Sumérgete en la importancia y el poder transformador de la narración de historias.

  • Explora el intrincado tapiz de los árboles genealógicos de la mitología hindú.

  • Ilumina tu comprensión fundamental Trimurti: Brahma, Vishnu y Shiva.

Febrero & Marzo: Danza de Shiva

  • Fluye en las posturas en honor a Shiva, el danzarín cósmico.

  • Descubre cuentos de destrucción, renacimiento y el ciclo eterno de existencia.

  • Reflexiona sobre su profunda relevancia en los desafíos y transformaciones de la vida.

  • Posturas que exploráremos en esta sección: Siddhāsana, Eka hasta bhujāsana, skandāsana, Tadāsana, Vīrabhadrāsana, bhairavāsana, Svanāsana, Bhujangāsana, tandavāsana, śavāsana

Abril & Mayo: Huellas de Vishnu

  • Muévete con gracia a través de asanas celebrando a Vishnu, el conservador.

  • Viaja a través de sus múltiples avatares y sus aventuras.

  • Contempla sus lecciones sobre deber, rectitud y el juego cósmico de la vida.

  • Posturas que exploráremos en esta sección:  Anantāsana, Garuḍāsana, Matsyāsana, Kūrmāsana, Simhasana, Tri vikramasana, Hanumanāsana, Balāsana, Ganda Bherundāsana, yoga nidrāsana.

Junio & Julio: Sabiduría de los Sabios

  • Alinea con las enseñanzas de antiguos sabios cuya sabiduría resuena a través de los milenios.

  • Abraza las leyendas que guían nuestra búsqueda de conocimiento e iluminación.

  • Profundiza la integración de cuerpo, mente y espíritu.

  • Posturas que exploráremos en esta sección:  Maricyāsana, Kaśyapāsana, rcikasana, Vasiṣṭhāsana, viśvāmitrāsana, Gālavāsana, astavakrasana, Durvāsana, Matsyendrāsana, Bharadvajasana.

Agosto a Octubre: Abrazo de la Divinidad Femenina y la celebración de Navratri

  • Deléitate en las multifacéticas manifestaciones de Devi, la energía femenina.

  • Celebra Navratri, honrando sus nueve formas profundas.

  • Adéntrate profundamente en las energías femeninas, su poder y su abrazo nutridor.

  • Posturas que exploráremos en esta sección: Haṃsāsana, Padmāsana, Halasana, Krauñcāsana, Anjaneyasana, Bhadrasana, Kandāsana, vīrāsana, vrscikasana, eka pada Sirsasana y las 9 representaciones de Devi durante Navratri.

Noviembre & Diciembre: Panteón de los Dioses

  • Recorre el vasto paisaje de deidades, cada una con sus cuentos y enseñanzas.

  • Reflexiona sobre el viaje del año, culminando en un rico tapiz de historias y posturas.

  • Prepárate para llevar esta sabiduría antigua contigo, integrándola en tu práctica diaria y vida.

  • Posturas que exploráremos en esta sección: praṇāmāsana, Vātāyanāsana, Ardha candrāsana, Gomukhāsana, Cakrāsana, Dhanurāsana, Vṛkṣāsana, Pāśāsana, vajrāsana, yoga- Daṇḍāsana

A lo largo de esta expedición, descubre las relaciones entrelazadas enc cada postura con los chakras, vayus, koshas y los cinco elementos. Deja que los aspectos filosóficos del hinduismo enriquezcan tu práctica mientras entonas mantras e invocas mudras que resuenan con cada cuento y pose.

Un Viaje de Cuerpo, Mente y Espíritu

Entra a tu tapete no solo para adoptar una postura especifica, sino para encarnar un cuento milenario, resonar con la sabiduría de los antiguos y encontrar sus enseñanzas reflejadas en tu alma. A través de este curso, que cada inhalación y exhalación evoquen una historia, cada estiramiento represente una leyenda y cada postura se convierta en una meditación sobre los significados más profundos de la vida.

Embarcándonos hacia la Eternidad

Al concluir esta trayectoria de transformación, que puedas llevar contigo los cuentos y enseñanzas, no como simples historias, sino como sabiduría viva. Que tu práctica sea una danza de mitos y verdades, de mundos antiguos y perspectivas contemporáneas, y de un alma siempre en sintonía con el ritmo eterno del universo.

Únete a nosotros, y que tu práctica de yoga se convierta en una sublime sinfonía de historias y espiritualidad.

Al terminar el taller se te otorgara un certificado y si eres instructor de yoga registrado con Yoga Alliance tendrás la oportunidad de obtener 200 horas de educación continua.

El material será presentado 100% en línea y podrás tomar las diferentes lecciones y practicas a tu propio tiempo.

Videoconferencias mensuales:

Nos reuniremos virtualmente (a través de Zoom) los sábados a las 7AM hora del Pacifico 1 ves al mes, y también tendremos 1 videoconferencia de bienvenida. Durante estas videoconferencias tendrán la oportunidad de aclarar dudas que tengan sobre el material que se cubre cada mes o para compartir sus experiencias.

  • Videoconferencia de bienvenida: sábado 6 de enero, 2024

  • Videoconferencias mensuales: sábados 27 de enero, 24 de febrero, 30 de marzo, 27 de abril, 25 de mayo, 29 de junio, 27 de julio, 31 de agosto, 28 de septiembre, 26 de octubre, 30 de noviembre y 28 de diciembre.

  • La videoconferencia del 26 de septiembre la utilizaremos para prepáranos para la celebración de Navratri y tendremos una videoconferencia adicional el sábado 12 de octubre que es el último día de Navratri.

Requisitos:

  • Formación de 200 horas o conocimientos sobre la filosofía védica y nombre de posturas de yoga.

Costo y opciones de tomar todo el taller o solamente uno o diferentes secciones:

Puedes tomar el curso completo (12 meses) o tomar diferentes secciones, dependiendo de tu interés. Si has tomado cursos, talleres, o haz hecho limpiezas Āyurvédicas conmigo escríbeme para recibir tu descuento de 20%.

Si necesitas descuento adicional o no puedes cubrir el precio completo del taller o alguna parte del taller escribeme para ver si podemos darte beca parcial o completa.

Materiales: Todos los participantes recibirán en formato digital todos los videos y herramientas necesarias para cumplir con los requisitos del taller. Recibirán un manual completo que incluye introducción e importancia de las leyendas y mitologías, historia detrás de cada postura y como cada postura se relaciona con los aspectos más sutiles de la práctica de yoga (cakras, Vāyu, Koshas, Pañcamahābhūta), matras y mudras que se pueden usar con cada postura.

Herramientas necesarias para el taller:

  • Una mente curiosa

  • Un tapete de yoga

  • Dos bloques de yoga

  • Un cinturón

  • Un cojín (bolster) de yoga

  • Collar de Mala

  • Silla de yoga (o cualquier otra silla)

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