“Es cuando nos desprendemos de un resultado específico que permitimos que todo nuestro ser se sumerja plenamente en la práctica del yoga, creando esa unión entre cuerpo, mente, alma y los ritmos de la naturaleza. Esa unión nos regresa nuestra verdadera esencia”
Karla Castillo
Yoga, Ayurveda, y filosofías Védicas
Un viaje hacia las raíces del yoga que te conecta con los ritmos de la naturaleza
Entras en un espacio que no solo se siente como un lugar, sino como una invitación. Aquí, Karla Castillo te espera para guiarte en un viaje que va mucho más allá de la práctica física del yoga. Es un viaje hacia las raíces de antiguas enseñanzas, donde cada paso te acerca a la esencia del yoga, el ayurveda y las profundas filosofías védicas.
Karla es más que una instructora de yoga; es una guía dedicada, una terapeuta ayurvédica apasionada, y una estudiante eterna de la sabiduría védica. Su propósito es claro y sincero: ayudar a cada uno de sus estudiantes a conectarse con los orígenes de estas prácticas sagradas, a descubrir en su profundidad la verdadera transformación y sanación que pueden ofrecer. Desde el primer momento, sentirás cómo sus enseñanzas crean un puente directo hacia las raíces de estas tradiciones, cada clase y cada taller un reflejo de ese vínculo sagrado.
Creyente del poder de fusionar el Yoga, el Ayurveda y las filosofías védicas en un enfoque de bienestar integral, Karla introduce Yoga Chikitsa en todas sus clases, ofreciendo una experiencia que es tanto espiritual como física. No es solo aprender posturas o respiraciones; es conectar mente, cuerpo y espíritu en un flujo continuo hacia la armonía y la paz interior.
Este viaje, como ella lo llama, no es solo sobre el aprendizaje, sino sobre una transformación. Es una oportunidad para redescubrirte, sanarte y reconectarte profundamente con la sabiduría antigua. Y en esa reconexión, experimentarás una renovación que va más allá de lo físico; es un retorno a la esencia, a las raíces de tu ser.
Entonces, ¿te atreves a dar el primer paso en este camino de autodescubrimiento y equilibrio? Únete a nuestra comunidad, y permite que esta experiencia holística te revitalice, te equilibre y te conecte profundamente con lo sagrado de estas prácticas milenarias.
Namaste, y bienvenido a este viaje de vuelta a tu esencia.
“La terapia del Yoga es un proceso de auto empoderamiento, donde quien busca ayuda, con la ayuda del Terapeuta, implementa una práctica de Yoga personalizada y evolutiva, que no sólo aborda la enfermedad de una manera multidimensional, sino que también tiene como objetivo aliviar su sufrimiento de forma progresiva, no invasiva y complementaria. Dependiendo de la naturaleza de la enfermedad, la Yogaterapia no sólo puede ser preventiva o curativa, sino que también puede servir como un medio para controlar la enfermedad o facilitar la curación de la persona en todos los niveles”.
-Desikachar, Krishnamacharya
Cikitsā es un término sánscrito, ampliamente definido como "terapia", pero también entendido como la aplicación de la conciencia o el cuidado. Es un concepto destacado en todos los principales textos ayurvédicos, muchos de los cuales tienen un Cikitsā Sthana o "sección relacionada con la terapia". Cikitsā se utiliza para referirse a cualquier tipo de tratamiento o terapia destinada a corregir un desequilibrio o controlar una enfermedad específica.
Yoga Cikitsā es un enfoque holístico para la sanación que abarca todos los aspectos del bienestar de una persona. Desde un punto de vista Ayurvédico, el cuerpo humano es una combinación única de los 5 elementos (Pañcamahābhūta – espacio, aire, fuego, agua, tierra) y de los tres doshas (Vata, Pitta y Kapha), que son fuerzas dinámicas que influyen en las características y funcionalidades del cuerpo. Los desequilibrios en los elementos pueden llevar a enfermedades. Yoga Cikitsā, en este contexto, involucra la aplicación de posturas específicas de yoga, ejercicios de respiración y técnicas de meditación diseñadas para restaurar el equilibrio de los elementos, promoviendo así la salud física y mental.
Desde una perspectiva Yóguica, Yoga Cikitsā es más que solo una práctica física; es un método terapéutico que aborda el cuerpo, la mente y el espíritu. Las posturas físicas (asanas) están diseñadas para desintoxicar el cuerpo, mejorar la circulación y restaurar la flexibilidad y la fuerza. Los ejercicios de respiración (pranayama) ayudan a calmar la mente, reducir el estrés y equilibrar la energía dentro del cuerpo. La meditación, por otro lado, ayuda a cultivar la atención plena y la conciencia, que son esenciales para el bienestar mental y espiritual.
Yoga Cikitsā, visto desde las perspectivas Ayurvédica y Yóguica, busca lograr un estado de armonía y equilibrio dentro del individuo. Es un enfoque integral para la sanación que no solo aborda las dolencias físicas, sino también los desequilibrios mentales y espirituales. Al integrar los principios del Ayurveda y el Yoga, uno puede lograr un estado de salud y bienestar completo.